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Naturopathie
Qu'est-ce que la naturopathie
Le Groupe Mondial de la Santé classe la Naturopathie au 3ème rang des médecins non conventionnels reconnu par l'organisation mondiale de la santé (OMS). Après les médecine chinoise et ayurvédique.
Elle tire ses origines de la médecine grecque du IVème siècle avant JC. C'est une approche naturelle, holistique, éducative et préventive de la santé. Afin de prendre en compte la globalité de la personne dans son passé, son présent, son futur et son expérience de la vie.
La naturopathie vise à soutenir, stimuler et renforcer la santé globale de l'individu, la qualité de vie ainsi que les processus d'auto-guérison à l'aide de différentes techniques naturels. Elle est complémentaire de la médecine allopathique.
Le rôle du naturopathe s’apparente à celui d’un éducateur de santé qui vous accompagne pour retrouver ou maintenir un bon état de santé et de vitalité dans votre quotidien.
Les 5 fondements de la naturopathie
Hippocrate était le premier Naturopathe !
L'approche naturopathique se positionne donc dans une prolongation des principes hippocratiques :
VITALISME : Un bon état de vitalité est essentiel pour retrouvez la bonne santé.
CAUSALISME : Recherche des causes profondes du déséquilibre.
HUMORISME : La science étudie les "humeurs" , les liquides circulant dans le corps humain (sang, lymphe, liquide extracellulaire). S'ils sont encrassés, les organes ne reçoivent plus les nutriments essentiels et ne peuvent plus éliminer les déchets.
HYGIÈNISME : Maintenir une hygiène vie à la pleine santé grâce à des techniques naturelles.
HOLISME : Prise en charge sur tous les plans de l'être: physique/énergétique/ mental/ émotionnel /environnemental...
La naturopathie et les 4 grands fondements d'hippocrate
1 - " Primum non nocere" (avant tout ne pas nuire) : En effet, c’est une médecine non intrusive qui permet d’accompagner les forces intérieures.
2 - Que l'alimentation soit ton premier médicament : Le volet alimentaire était déjà important dans les thèses hippocratiques. Il l’est toujours autant en naturopathie aujourd’hui dans la mesure où nos pathologies sont souvent des pathologies d’encrassement et que ce dernier provient principalement des déchets issus de notre alimentation. Donc, revenir à une alimentation saine est une des bases
3 - Vis medicatrix naturae (en toutes choses, la nature tu suivras) : Suivre les rythmes, les lois et les principes de la nature dont nous ne sommes qu’un élément et que nous devons respecter aussi bien sur le plan physiologique qu’environnemental. En effet, le terme naturopathie vient du latin Naturos et du grec Pathos : guérir dans le sens où le veut la nature.
4 - Identifier et éliminer les causes : « Si tu es malade, recherche d'abord ce que tu as fait pour le devenir. »
« Nous sommes ce que nous mangeons », « Que ton aliment soit ta première médecine ». Hippocrate.
Du Latin NATURA et du grec PATHOS , naturopathie veut dire « la guérison en fonction de la nature ». Se soigner naturellement ne signifie pas « par les plantes » ! (comme on l’entend fréquemment).
La Naturopathie va plus loin, en s’intéressant à l’équilibre général du corps, et à trouver les causes des troubles pour rétablir la stabilité
La naturopathie aujourd'hui
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Considérée comme « médecine complémentaire » par l’OMS depuis 1970 (Organisation Mondiale de la Santé
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Classée « médecine non conventionnelle » par le Parlement Européen
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Officiellement enregistrée depuis 1968 au Bureau International du Travail (BIT) de l’ONU à Genève (CITP-68 BIT : 0-79.90, confirmé et précisé en 1988 par l’enregistrement n°3241)
Les techniques naturopathiques
Une synergie d'actions !
A l’issue du bilan de vitalité, le naturopathe élabore un programme d’hygiène de vie personnalisé.
Le naturopathe utilise un ensemble de techniques naturelles adaptées à sa vitalité et aux circonstances de la visite du sujet.
Les différentes techniques :
1/ L’alimentation : Conseils en nutrition et micro-nutrition, cures sainsonnières. De nombreuses pathologies ont un lien direct ou indirect avec l’état et le fonctionnement du tube digestif directement lié au type d’alimentation suivie. Rien qu’avec l’alimentation, on obtient des résultats de plus de 50 % sur le terrain et la manifestation pathologique.
2/ L exercice physique : Gym, Yoga, Running…
3/ La gestion du mental et du psychisme : relaxation, gestion du stress, psychotherapie breve…
4/ Les techniques manuelles : massages naturopathique, Do In
5/ Les techniques réflexes : réflexologie plantaire, methode de Knap,…
6/ Les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier…
7/ La phytologie, l’Aromatologie & la Gemmologie : Utilisations des plantes et huiles essentielles
8/ L’hydrologie : utilisation de l’eau chaude, froide, argile, sauna…
9/ Les techniques énergétiques : le magnétisme, les pierres, …
10/ Les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, les couleurs et les sons,…
Elles sont non invasives et non iatrogènes.
La prise de compléments alimentaires ou de produits de santé naturels peut être conseillée pour la bonne réalisation de la cure. Il s’agit de complexe de vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, acides aminés, etc.
